Varen op het water en genieten van de buitenlucht. In een slanke boot, met meerdere personen of alleen. Luisterend naar het geluid van de slagen die elkaar ritmisch opvolgen, glijd je rustig langs het landschap door het kanaal van Goes. Zomaar als plezierige onderbreking van de dag, als dagactiviteit in de vorm van een toertocht, als competitiemogelijkheid om je krachten te meten met anderen of ook als vakantie door een week met een boot op pad te gaan.
Bij r.v. Scaldis kan het allemaal.
Het hele lichaam wordt bij de roeibeweging op een aangename en ritmische manier ingezet. De meeste kracht komt vanuit de benen en wordt via de rug en de armen omgezet in druk op het blad. Roeien vereist dan ook een uitgebalanceerde combinatie van techniek en kracht om de boot optimaal door het water te laten glijden. Wie rustig aan wil doen, roeit vooral technisch en met wat minder kracht, wie wil trainen kan naar individuele behoefte kracht toevoegen en zich moe trainen. Roeien is dus geen zware sport, maar zo zwaar als de roeier het zelf wil. 